KV 22-6-2026 Sebekritika u klienta a jak s ní pracovat
Klient se shazuje a tvoje ujišťování nepomáhá. Tohle video ukazuje, jak porozumět jeho vnitřnímu kritikovi, zapojit vnímání těla a pomocí postupu „most k soucitu“ podpořit laskavější vztah k sobě.
Sebekritika u klienta a jak s ní pracovat
„Zase jsem to pokazil. Jsem slabý. Nikdy to nezvládnu.“
Co děláš, když klient mluví sám o sobě takhle tvrdě?
Možná mu připomínáš, co všechno zvládl. Nabízíš jiný pohled nebo hledáš otázku, která ho posune dál. Jenže on se znovu vrací k tomu, co je na něm špatně.
A ty si přestáváš být jistý, jak mu být v tu chvíli užitečný.
Za sebekritikou může být snaha ochránit se před studem, odmítnutím nebo dalším zklamáním.
V tomhle videu se podíváme na to, jak této ochranné funkci porozumět a pracovat s ní v koučování. Poznáš postup „most k soucitu“, který propojuje práci s kritickým hlasem, tělesným prožíváním a potřebami klienta.
Co ve videu najdeš
- pohled somatických a hlubinných přístupů na sebekritiku jako naučenou ochrannou strategii
- jak rozpoznat, před čím kritik klienta chrání a jaké přesvědčení o sobě klient nese
- jak si všímat stažení, napětí nebo změn hlasu a zapojit tělesné prožívání do rozhovoru
- proč přesvědčování, pozitivní afirmace a uspěchané hledání řešení nemusí pomáhat
- sedm kroků postupu „most k soucitu“ a konkrétní otázky pro jednotlivé fáze
- jak přes soucit s druhým člověkem pomoci klientovi najít laskavější pohled na vlastní zkušenost
- kde jsou hranice koučování, kdy zpomalit a kdy je na místě terapeutická podpora
- ukázku koučovací práce a následný rozbor postupu
Tohle video pro tebe bude silné hlavně pokud:
- pracuješ s klienty, kteří se shazují a mají pocit, že nikdy nejsou dost dobří
- snažíš se klienta povzbudit, ale narážíš na opakované „ano, ale“
- rozhovor se točí v kruhu a zůstává hlavně u vysvětlování
- chceš do práce se sebekritikou víc zapojovat tělo a emoce
- hledáš konkrétní postup, který respektuje klientovo tempo a hranice koučování
I ve chvíli, kdy se klient shazuje, mu můžeš pomoci najít oporu v sobě.
Když společně prozkoumáte, před čím ho kritický hlas chrání, můžete lépe porozumět tomu, co v danou chvíli potřebuje.
Někdy je prvním krokem všimnout si napětí v těle. Jindy pojmenovat potřebu nebo najít podpůrnou větu, které klient dokáže uvěřit.
Odnes si konkrétní postup i otázky pro chvíle, kdy je klient sám k sobě tvrdý. A větší jistotu, jak ho provázet k porozumění a soucitu se sebou.